Réalisation d’un bilan « rapide » et « précis » du niveau de la condition physique
"Bougez-vous avec nous" s’est doté d’un outil appelé "TESTAFORM®" qui évalue la condition physique de la population quel que soit l’âge des participants:
L’évaluation de la condition physique comprend une batterie de tests :
1. Mesure de votre fréquence cardiaque et de votre VO2max.
2. Mesures anthropométriques.
3. Évaluation de la force musculaire (membres inférieurs et supérieurs)
4. Évaluation de la souplesse articulaire.
5. Evaluation de l’équilibre statique et/ou dynamique
6. Evaluation des qualités de vitesse (de réaction, de déplacement)
7. Un entretien personnalisé sur vos habitudes de vie et vos objectifs personnels.
Ces tests physiques ont été validés par la Commission médicale du Comité Régional Olympique et Sportif (CROS) de Haute Normandie attestant ainsi la qualité et le sérieux de notre engagement. L’intérêt du logiciel « TESTAFORM® » est incontestable puisqu’il permet d’effectuer une évaluation de masse tout en permettant d’obtenir, immédiatement après les tests, le niveau de condition physique de chaque participant.
1. Mesure de votre fréquence cardiaque et de votre VO2max.
2. Mesures anthropométriques.
3. Évaluation de la force musculaire (membres inférieurs et supérieurs)
4. Évaluation de la souplesse articulaire.
5. Evaluation de l’équilibre statique et/ou dynamique
6. Evaluation des qualités de vitesse (de réaction, de déplacement)
7. Un entretien personnalisé sur vos habitudes de vie et vos objectifs personnels.
Ces tests physiques ont été validés par la Commission médicale du Comité Régional Olympique et Sportif (CROS) de Haute Normandie attestant ainsi la qualité et le sérieux de notre engagement. L’intérêt du logiciel « TESTAFORM® » est incontestable puisqu’il permet d’effectuer une évaluation de masse tout en permettant d’obtenir, immédiatement après les tests, le niveau de condition physique de chaque participant.
Proposer une offre d’activités sportives de proximité et de qualité à tous les publics.
Après chaque batterie de tests, desprofessionnels « expérimentés » appelé « Coach-Santé » interpréteront de manière individualisée les résultats aux différents tests.
En fonction des attentes et besoins de chaque participant, les conseillers délivrerontun coupon d’encouragement à la pratique physique et sportive. Coupon donnant droit à deux séances gratuites dans un des Clubs "points–relais" partenaires de l’opération "Bougez-vous avec nous".